سرهنگ اسدی
علمی وادبی و هنریسرهنگ اسدی
علمی وادبی و هنریروشهای طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان
روشهای طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان
این روش شامل یکسری تمرینات ساده ایست که فرد در منزل انجام میده و پنج روز در هفته و روزی یک بار انجام میشه. مکانیسم این روش: آلت از نظر آناتومیک از سه منطقه عمده تشکیل شده است . دو حفره غاری که در بالا واقع شده و به آن Corpora Cavernosa گفته میشود و یک منطقه کوچکتر حفره ای دیگر که در پایین واقع است که به آن Corpus Spongisum اطلاق میشود .
غذاهای بسیار مفید برای سلامت جنسی
سلامت جنسی ، بخش مهمی از سلامت روانی است که در روابط زناشویی و زندگی مشترک زوج ها تاثیر مستقیم دارد، به همین دلیل داروهای شیمیایی زیادی هم در این حوزه تبلیغ می شود که بسیاری ازآنها دروغین است . این نوشتار به نقش برخی مواد خوراکی در سلامت جنسی می پردازد .
ناتوانی جنسی در مردان
عبارت است از ناتوانی پایدار در دستیابی به حفظ نعوظ ، تقویت قوای
جنسی و میل جنسی فرد که برای مقاربت ضروری است. تحقیقات نشان داده است
که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی هستند.
بسیاری
از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی
جنسی، ناباروری و دیگر مسایل، ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها
در بدن دارند. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز تولید می شود و
نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند. استرس از جمله عواملی است که باعث
کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در
مردان می گردد.
مواد
غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان هستند، در کاهش استرس و افزایش
سروتونین موثرند. غذاهای غنی از تریپتوفان شامل ماهی، شیر، عسل، گوشت
بوقلمون، گردو، موز، تخم
مرغ و گوشت گوساله کم چرب هستند. همچنین استفاده از مواد غذایی زیر برای تقویت قوای جنسی توصیه می شود.
آب انار:
بر اساس پژوهشهای انجام شده، میزان اختلال نعوظ در مردان به دنبال مصرف آب انار به میزان
قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار
طبیعی نوشید. این نوشیدنی در فصل پاییز به راحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می‌توان
از
رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه
یک لیوان از آن را بنوشید. هرگز از آب انار غافل نشوید .
سالاد میگو:
میگو
سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک
دارند. گوجه فرنگی و لیموترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با
ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد
لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش میدهد. به آقایان توصیه می‌کنیم با مصرف
حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد قوای جنسی خود را تقویت کنند.
سوپ جو:
جو
باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان میشود. اشتباه نکنید ؛ این افزایش
هورمون در مردان اتفاق می‌افتد و در خانمها هیچ گونه تاثیر هورمونی ندارد.
هورمون تستوسترون برای
افزایش میل جنسی لازم است . این سوپ اگر با برخی سبزیجات معطر بخصوص نعنا و ترخون
تهیه شده باشد بسیار مقوی‌تر خواهد شد .
اسفناج:
این سبزی سرشار از منیزیم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی میشود. به این ترتیب جریان
خون اندام تناسلی قدرت لازم را تامین می‌کند.
لیمو ترش:
این میوه خوش عطر و طعم، با تامین ویتامین ث کافی، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای
اسپرم دارد.
زغال اخته:
این میوه ترش و خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش
میشود. در نتیجه احتمال رسوب این چربی در رگها کاهش می‌یابد و کمک موثری بر افزایش
جریان خون خواهد بود. علاوه بر این اثر طولانی مدت، تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون دارد که
بعضی از متخصصین تغذیه از آن به عنوان ویاگرای طبیعی نام برده‌اند .
عسل:
عسل یکی ازشگفتیهای طبیعت است. ماده‌ای که حاصل فرایندی ساده بر روی شهد گلها در
بدن زنبور عسل است. انسان با وجود پیشرفت غیر قابل انکار تکنولوژی هنوز نتوانسته است
عسل مصنوعی بسازد. عسل با داشتن انواع ویتامینهای گروه ب میتواند در تولید هورمون
تستوسترون موثر باشد. پژوهش ها نشان داده‌اند که ماده‌ای حاوی عنصر بور در عسل وجود دارد
که جریان خون و میل جنسی را در مردان افزایش میدهد .
آووکادو:
آووکادو
حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که در متابولیسم پروتئین در بدن نقش
دارد. در ضمن به علت داشتن ویتامین B6 سبب تولید هورمون مردانه می شود.
پتاسیم موجود در آووکادو در تنظیم فعالیت غده تیروئید موثر می باشد که خود
در ترشح هورمون های جنسی در بدن مهم است.
انجیر:
انجیر به علت داشتن اسیدهای آمینه مختلف قوای جنسی را تقویت می کند.
دانه های روغنی مخصوصا بادام:
بادام یکی از منابع مهم اسیدهای چرب است که در تولید هورمون های جنسی مخصوصاً در مردان نقش شناخته شده ای دارد.
تخم مرغ:
تخم
مرغ حاوی مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه، املاح و ویتامین ها مخصوصاً
ویتامین های گروه B است که استرس را در بدن تخفیف می دهد و نوعی موازنه در
ترشح هورمون های جنسی به وجود می آورد.
مارچوبه:
مارچوبه
به علت ترکیبات مهم آن مخصوصا ویتامین E در تولید و ترشح هورمون مردانه
تستوسترون نقش دارد و یکی از غذاهای شناخته شده در تقویت قوای جنسی است.
ریحان:
ریحان یکی از غذاهای محرک قوای جنسی در خانم ها شناخته شده است.
موز:
موز
به علت آنزیم های مختلف موجود در آن به همراه مواد انرژی زا و املاح و
ویتامین های ضروری در تولید هورمون تستوسترون نقش دارد و قوای جنسی را
تقویت می کند.
کرفس:
کرفس حاوی مقدار زیادی Androsterone است که نوعی تمایل جنسی در شخص به وجود می آورد.
ماهی پرچرب:
ماهی پرچرب به علت داشتن اسیدهای چرب امگا3 و انواع ویتامین های B و پروتئین با کیفیت بالا در تولید هورمون های جنسی نقش دارد.
جگر:
جگر حاوی مقدار زیادی از مواد غذایی است که در سلامتی و تقویت قوای جنسی نقش دارند.
مردی که در حمام زنانه کار می کرد
صوح مردى بود شبیه زنها ،صدایش نازک بود صورتش مو نداشت و اندامی زنانه داشت او مردی شهوتران بود با سواستفاده از وضع ظاهرش در حمام زنانه کار مى کرد و کسى از وضع او خبر نداشت او از این راه هم امرارمعاش می کرد هم ارضای شهوت.
گرچه چندین بار به حکم وجدان توبه کرده بود اما هر بار توبه اش را می شکست.
او دلاک و کیسه کش حمام زنانه بود. آوازه تمیزکارى و زرنگى او به گوش همه رسیده و زنان و دختران و رجال دولت و اعیان و اشراف دوست داشتند که وى آنها را دلاکى کند و از او قبلاً وقت مى گرفتند تا روزى در کاخ شاه صحبت از او به میان آمد. دختر شاه به حمام رفت و مشغول استحمام شد.
از قضا گوهر گرانبهاى دختر پادشاه در آن حمام مفقود گشت ، از این حادثه دختر پادشاه در غضب شد و دستور داد که همه کارگران را تفتیش کنند تا شاید آن گوهر ارزنده پیدا شود.
کارگران را یکى بعد از دیگرى گشتند تا اینکه نوبت به نصوح رسید او از ترس رسوایى ، حاضر نـشد که وى را تفتیش کنند، لذا به هر طرفى که مى رفتند تا دستگیرش کنند، او به طرف دیگر فرار مى کرد و…
این عمل او سوء ظن دزدى را در مورد او تقویت مى کرد و لذا مأمورین براى دستگیرى او بیشتر سعى مى کردند. نصوح هم تنها راه نجات را در این دید که خود را در میان خزینه حمام پنهان کند، ناچار به داخل خزینه رفته و همین که دید مأمورین براى گرفتن او به خزینه آمدند و دیگر کارش از کار گذشته و الان است که رسوا شود به خداى تعالى متوجه شد و از روى اخلاص توبه کرد در حالی که بدنش مثل بید می‌لرزید با تمام وجود و با دلی شکسته گفت: خداوندا گرچه بارها توبه‌ام بشکستم، اما تو را به مقام ستاری ات این بار نیز فعل قبیحم بپوشان تا زین پس گرد هیچ گناهی نگردم و از خدا خواست که از این غم و رسوایى نجاتش دهد.
نصوح از ته دل توبه واقعی نمود ناگهان از بیرون حمام آوازى بلند شد که دست از این بیچاره بردارید که گوهر پیدا شد. پس از او دست برداشتند و نصوح خسته و نالان شکر خدا به جا آورده و از خدمت دختر شاه مرخص شد و به خانه خود رفت.
او عنایت پرودگار را مشاهده کرد. این بود که بر توبه اش ثابت قدم ماند و فوراً از آن کار کناره گرفت.
چند روزی از غیبت او در حمام سپری نشده بود که دختر شاه او را به کار در حمام زنانه دعوت کرد، ولی نصوح جواب داد که دستم علیل شده و قادر به دلاکی و مشت و مال نیستم، و دیگر هم نرفت. هر مقدار مالى که از راه گناه کسب کرده بود در راه خدا به فقرا داد و چون زنان شهر از او دست بردار نبودند، دیگر نمى توانست در آن شهر بماند و از طرفى نمى توانست راز خودش را به کسى اظهار کند، ناچار از شهر خارج و در کوهى که در چند فرسنگی آن شهر بود، سکونت اختیار نمود و به عبادت خدا مشغول گردید.
شبی در خواب دید که کسی به او می گوید:”ای نصوح! تو چگونه توبه کرده اى و حال آنکه گوشت و پوست تو از فعل حرام روئیده شده است؟ تو باید چنان توبه کنى که گوشتهاى حرام از بدنت بریزد.» همین که از خواب بیدار شد با خودش قرار گذاشت که سنگ هاى سنگین حمل کند تا گوشت هاى حرام تنش را آب کند.
نصوح این برنامه را مرتب عمل مى کرد تا در یکى از روزها همانطورى که مشغول به کار بود، چشمش به میشى افتاد که در آن کوه چرا می کرد. از این امر به فکر فرو رفت که این میش از کجا آمده و از کیست؟
عاقبت با خود اندیشید که این میش قطعاً از شبانى فرار کرده و به اینجا
آمده است، بایستى من از آن نگهدارى کنم تا صاحبش پیدا شود . لذا آن میش را
گرفت و نگهدارى نمود خلاصه میش زاد ولد کرد و نصوح از شیر آن بهره مند مى
شد تا سرانجام کاروانى که راه را گم کرده بود و مردمش از تشنگى مشرف به
هلاکت بودند عبورشان به آنجا افتاد، همین که نصوح را دیدند از او آب
خواستند و او به جاى آب به آنها شیر مى داد به طورى که همگى سیر شده و راه
شهر را از او پرسیدند.
وى راهى نزدیک را به آنها نشان داده و آنها موقع حرکت هر کدام به نصوح
احسانى کردند و او در آنجا قلعه اى بنا کرده و چاه آبى حفر نمود و کم کم در
آنجا منازلى ساخته و شهرکى بنا نمود و مردم از هر جا به آنجا آمده و در آن
محل سکونت اختیار کردند، همگى به چشم بزرگى به او مى نگریستند.
رفته رفته، آوازه خوبى و حسن تدبیر او به گوش پادشاه آن عصر رسید که پدر آن دختر بود. از شنیدن این خبر مشتاق دیدار او شده، دستور داد تا وى را از طرف او به دربار دعوت کنند. همین که دعوت شاه به نصوح رسید، نپذیرفت و گفت: من کارى و نیازى به دربار شاه ندارم و از رفتن نزد سلطان عذر خواست.
مامورین چون این سخن را به شاه رساندند شاه بسیار تعجب کرد و اظهار داشت حال که او نزد ما نمی آید ما مى رویم او را ببینیم.پس با درباریانش به سوى نصوح حرکت کرد، همین که به آن محل رسید به عزرائیل امر شد که جان پادشاه را بگیرد، پس پادشاه در آنجا سکته کرد و نصوح چون خبردار شد که شاه براى ملاقات و دیدار او آمده بود، در مراسم تشییع او شرکت و آنجا ماند تا او را به خاک سپردند و چون پادشاه پسرى نداشت، ارکان دولت مصلحت دیدند که نصوح را به تخت سلطنت بنشانند. چنان کردند و نصوح چون به پادشاهى رسید، بساط عدالت را در تمام قلمرو مملکتش گسترانیده و بعد با همان دختر پادشاه که ذکرش رفت، ازدواج کرد و چون شب زفاف و عروسى رسید، در بارگاهش نشسته بود که ناگهان شخصى بر او وارد شد و گفت چند سال قبل، میش من گم شده بود و اکنون آن را نزد تو یافته ام، مالم را به من برگردان.
نصوح گفت : درست است و دستور داد تا میش را به او بدهند، گفت چون میش مرا نگهبانى کرده اى هرچه از منافع آن استفاده کرده اى، بر تو حلال ولى باید آنچه مانده با من نصف کنى.
گفت: درست است و دستور داد تا تمام اموال منقول و غیر منقول را با او نصف کنند.آن شخص گفت: بدان اى نصوح، نه من شبانم و نه آن میش است بلکه ما دو فرشته براى آزمایش تو آمده ایم. تمام این ملک و نعمت اجر توبه راستین و صادقانه ات بود که بر تو حلال و گوارا باد، و از نظر غایب شدند…