رابطه جنسی ارضا کننده و علایم آن

ابطه جنسی ارضا کننده و علایم آن

ارضای جنسی چیست؟

ارضای مردها در ظاهر به دلیل انزال، کاملاً دیده می شود، البته به ندرت این حالت در برخی زن ها نیز وجود دارد، امّا حقیقت این است که ارضاء در اکثر خانم ها قابل تشخیص نیست و به چشم دیده نمی شود. ارضاء در خانم ها، ابتدا با مرطوب شدن دهانه و گردن رحم و دیگر اعضاء بخش تناسلی آنها شروع و بعد ادامه می یابد. دهانه ی رحم آنها تا 30 درصد باز می شود، ماهیچه و عضلات دیواره رحم، گردن رحم و خود دهانه بطور متناوب منقبض و منبسط می شوند.

مطالعات نشان داده است که زمان رسیدن به اوج لذّت در خانم ها متفاوت است، برخی زمان زیادی باید بگذرد تا ارضاء شوند و در مقابل بعضی نیز خیلی زود ولی چندین بار در طی یک رابطه ی جنسی، ارضاء می شوند. (این درحالیست که یک مرد معمولاً ظرف تنها چند دقیقه یا بیشتر به درجه ی انزال می رسد).

یکی از موانع اصلی رسیدن به اوج لذّت در زنان، کنترل مستقیم رابطه جنسی توسط مرد است، در بیشتر مواقع، نحوه ی اجرای مراحل رابطه جنسی و دخول بر اساس آن چیزیست که مرد لذّت می برد و تحت اختیار اوست. البته زن نیز در این بین از رابطه جنسی لذّت می برد ولی این نشانه ی رسیدن به درجه ی ارضاء کامل نیست. مرد به محض انزال می تواند دست از ادامه ی رابطه جنسی بردارد و این زن است که به زمان بیشتری نیاز دارد.

نشانه ارضاء شدن درمردها:

بسیار روشن است: خروج منی و سستی و بی حالی بعدش.

نشانه ارضاء شدن زنها:

خیلی پیچیده است. چون زنها منی ندارند و ترشحات آنها هم در اثر تحریک و جهت تسهیل دخول و لذت بیشتر است و گرنه تخمک در زنان یکبار آزاد می‌شود و اوج جنسی آنان هم رفلکسی عصبی است که با تکانه های بدن همراه است و بسیاری مردان تخیلاتی غلط در فیزیولوژی جنسی زنان دارند و می‌پندارند چون خودشان انزال جنسی دارند.

1-نوک پستانها سفت میشود نفس نفس زدنهای تند ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان حتما ارضاء شده است.

3- به خواب. اگر زن شما بعد از برقراری رابطه جنسی به خواب رفت و پشتش را به شما کرد بی احترامی از جانب او تلقی نکنید این خود نشانه خوبی از ارضاء شدن آن میباشد.

4-نیاز به آغوش صمیمی : بعد از به ازگاسم رسیدن مایلند که شما کمی آنها را در آغوش بگیرید این کار احساس حوبی به آنها دست میدهد و به عنوان خاتمه کار مفید میباشد.

5- نمیتواند راه برود: بعد از به ارگاسم رسیدن به علت لرزش پاها قادر به راه رفتن نمیباشد لرزش پاها و بدن بدین معنی است که شما بعنوان یک مرد وظیفه خود را به نحو احسن انجام داده اید.

7-لبخند رضایت : شما میدانید راجع به چه چیزی میگویم زمانی که خانمتان تا مدتی بر اساس بوجود آمدن حس خوبی که تسبت به شما بعد از انجام رابطه جنسی و به ارگاسم رسیدن دارند لبخند بر لب دارد.

دکتر الناز رفیعی

منبع:asheghi4u.blogsky.com

مراحل رابطه جنسی ارضا کننده:

1. نظافت و آرایش

شستن مهبل و آلت مرد و مسواک زدن و عطر و پوشیدن لباس نیمه عریان و تاپ و شورت محرک؛ چه برای زن و چه مرد. روایت است که مرد هم باید برای زن آرایش کند همانطور که دوست دارد زن برای او آرایش کند. خانم ها عاشق مردهای مرتب و تمیز هستند. قبل از رابطه جنسی آلت خود را بشویید و خشک کنید.

برای خیلی از خانم ها، آلت تناسلی مردانه اصلاح شده بسیار تحریک کننده است. همینطور بالعکس؛ توصیه اکید در روایات شده که حلال نیست مرد و زن مومن به فواصل کم این نقاط را اصلاح نکنند؛ در دهمین توصیه از توصیه‌های دهگانه که در صفحات اخیر گذشت، این مسأله را توضیح دادیم. فراموش نشود که هم شستشوی زیاد و هم شستشوی کم موجب بروز بالانیت (التهاب سر آلت تناسلی) می شود. اگر احساس ناراحتی در این قسمت کردید، از مصرف صابون های عطردار یا ژل ها و مایع های شستشوی بدن خودداری کنید و به جای آن از آب نمک استفاده کنید. پوشیدن لباس جدید یا پودر لباسشویی جدید هم ممکن است موجب بروز ناراحتی شود. اگر این ناراحتی ادامه پیدا کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

2. ملاعبه و پیش نوازی

این کار، مهمترین بخش برای لذت بخش تر کردن رابطه جنسی است و اهمیت زیادی دارد چون به هر دو طرف کمک میکند قبل از شروع رابطه جنسی به خوبی تحریک شوند. یادتان باشد آقایان در تقریباً 2 دقیقه به ارگاسم می رسند درحالیکه این زمان برای خانم ها حداقل 10 دقیقه است. مالش و مکیدن سینه ها ، ماساژ جنسی، لمس و تحریک کلیتوریس، لمس یک سینه و مکیدن سینه دیگر یا لمس باسن و قسمتهای دیگر بدن به طور همزمان میتواند موجب رسیدن به مرحله ارضاء شدن در زنان(ارگاسم که مرحله بعد است) شود.

مخصوصِ خانم ها: اگر همسرتان نمی‌داند که چه چیز به شما لذت می دهد این شما هستید که باید به او بگویید، دست های او را بگیرید و مثلاً از گردن خود به طرف سینه یا مهبل ببرید و به او بگویید که دوست دارید چطور بدنتان را لمس کند و دست به فرج و باسنتان بمالد. البته طرفین باید سلایق هم را کشف کنند تا طرف مجبور نباشد همواره تذکر دهد که چه کنید جز با اشاره و کوتاه.

مخصوصِ آقا ها: استرس، عصبانیت، ناراحتی و یا خستگی، فشار مسائل روزمره زندگی[ که از مختصات زندگی زنان کارمکن است!] و حواسش پرتی (مثلا بچه نیاید، مهمان نفهمد، یا شوهر بگوید زود باش تحریک شو و... ) باعث عدم تحریک زن و آماده نشدن او می‌شود.

نکات نوازشهای جنسی برای زن و مرد :

1. ارتباط کلامی: نکته بسیار مهمی است که باید جدی بگیرید. باید در طول فعالیت جنسی با طرفتان حرف بزنید خصوصا مردها؛ در غیر اینصورت زنها احساس خواهند کرد که فقط به یک چیز اهمیت می دهید و آن هم رابطه جنسی است. یادتان باشد که خانم ها با حرف زدن بیشتر تحریک می شوند و برای جلب نظر آنها لازم نیست حتماً لمسشان کنید، می توانید به طور کلامی اینکار را بکنید. خود زن می تواند آن روش و حالتی که دوست دارد و بیشتر از آن لذّت می برد را از همسر خود درخواست کند.

2. درک علایق و عدم علایق: مردها در طول رابطه جنسی فقط کاری که خودشان دوست دارند را انجام می دهند اما درک علاقه ها و عدم علاقه های طرف مقابل در لذت بخش تر کردن نیدیکی برای هر دو طرف اهمیت زیادی دارد. تصور کنید که هر کاری که خودتان دوست دارید و طرفتان دوست ندارد را انجام دهید، مطمئناً ایجاد مشکل خواهد کرد و آنوقت طرفتان دیگر راغب به رابطه جنسی با شما نخواهد بود.

3. توجه به کل بدن طرف مقابل: خانم ها دوست ندارند که مردها فقط به اندام تناسلی آنها توجه داشته باشند(مخصوصاً در آغاز رابطه که هنوز گرم نشده‌اند وگرنه در اوج رابطه همه میل و حواسشان آن‌جا و صحبت از آلت جنسی‌شان و ... است) آقایون باید بدانند به جز اندام تناسلی، بدن خانم ها قسمت های دیگری هم دارد که باید به آن توجه کنند. مثل سینه ها، باسن، گردن، ران ها، گوش ها و لب ها و سایر نقاطی که درکنار ناحیه تناسلی باید به آنها توجه شود. شاید تعجب کنید وقتی بفهمید که خانم ها می توانند با تحریک سینه ها هم به ارگاسم برسند پس لطفاً به آنها هم توجه خاص داشته باشید. یادتان باشد با بدن او سخت و خشن برخورد نکنید، نوازش ملایم هم او را تحریک خواهد کرد.

4. تحسین کردن: تحسین کردن نکته دیگری برای آقایون است که نقش بسیار مهمی در عشق بازی ایفا می کند. از قدیم گفته اند که خانم ها از تعریف و تمجید خوششان می آید و وقتی اینکار را می کنید او واقعاً آنرا احساس می کند. لطفاً دقت کنید که این تحسین ها باید واقعی باشند در غیر اینصورت نتیجه ای که می خواهید عایدتان نمی شود.

5. خودداری از رابطه جنسی زودهنگام: دخول، آخرین مرحله عشق بازی است که فقط زمانی باید زمانی انجام دهید که می خواهید لذت را به اوج خود برسانید. انجام زودهنگام رابطه جنسی تناسلی تحریک خانم ها را کم می کند. همچنین می تواند برایشان دردناک باشد. یادتان باشد که باید قبل از شروع عمل جنسی اندام تناسلی خانم ها حسابی خیس شده باشد، و این مسئله فقط زمانی اتفاق می افتد که با رعایت 5 چیزی که تا حالا گفته شد، خانم را کاملاً تحریک کرده باشید.

6. عاشقانه و احساساتی نگه داشتن فضایکی از مهمترین نکات درمورد رابطه جنسی آقایان این است که عاشقانه و احساساتی رابطه جنسی کنند. رابطه جنسی عملی بسیار احساسی است اما به خاطر طبیعت و ذات مردان خیلی وقت ها این عمل برایشان به عملی فیزیکی و مکانیکی تبدیل می شود!! گویا بیل می‌زنند و مهندسی می‌کنند و یا کار و جلسه اداری است! و به تخلیه هیجان جنسی و انزال خود و فشردن زن در آغوش و چند بار فرو بردن آلت در فرج کار را تمام و زن را چون بره قصابی شده کنار می‌اندازند.

7. 8. شوخ طبعی: خانم ها عاشق شوخ طبعی مردان هستند. سعی کنید رابطه جنسی را به عملی خنده آور و شادی بخش تبدیل کنید و ببینید که چقدر طرفتان دوست خواهد داشت. به خودتان بخندید و اینکار باعث می شود فضا عاشقانه تر شود. خانم ها اینکه آقایون سعی می کنند به خنده بیاندازندشان را خیلی دوست دارند. جوک گفتن مخصوصاً جوک های رابطه جنسیی را هم می توانید امتحان کنید اما دقت کنید که شوخ طبعیتان به مسخره کردن طرف مقابل منتهی نشود.

8. هیجان و لذت و تنوع: تجربه کردن با رابطه جنسی خیلی مهم است چون عادات همیشگی باعث یکنواخت و خسته کننده شدن آن می شود. می توانید حرکات مختلف را امتحان کنید(در ادامه این حرکات آموزش داده می‌شود) تا آن یکنواختی از بین برود. اما دقت کنید که طرفتان با آن حرکات راحت باشد. همچنین رابطه جنسی کردن در محیط های مختلف باعث از بین بردن یکنواختی آن می شود و هیجان بیشتری به رابطه می دهد. رابطه جنسی ایستاده یا جلوی آینه یا روی صندلی واقعاً برایتان پر از هیجان خواهد بود.

نقش ماساژ در رابطه جنسی وبیان نقاط تحریک‌پذیری زن و مرد

یکی از مهمترین و موثرترین راههای برقراری ارتباط بدنی و روحی با همسر انجام دادن ماساژ از روی شهوت است. این ماساژ به هردوی شما کمک میکند تا از استرس و خستگی کار روزانه خلاص شوید و از یکدیگر لذت ببرید. بسیاری از زوجها که بعد از کار روزانه خسته بوده و میلی به انجام رابطه جنسی ندارند بوسیله ماساژ بخوبی تحریک و آماده انجام این رابطه میشوند.ازطرف دیگرماساژ ارتباط و اطمینان میان شما را بیشتر میسازد.

به مردها توصیه می‌شود ابتدا صورت زن را نوازش کنید تا اضطراب و خستگی او برطرف شود. ماساژ سراسربدن از فرق سرتا انگشت پا بسیار تحریک کننده است. شما میتوانید بعضی جاهای بدنش را به نرمی و با ملایمت وبعضی جاهای دیگر را محکم و با فشار ماساژ دهید.

زنها ماساژ آلت، ران‌ها، بیضه و باسن و کمر مرد را انجام دهند و مردها نقاط تحریک پذیر زن را که ذیلاً ذکر می‌شوند:

سلول های واقع در هاله پستان: هر چه به نوک پستان ها نزدیکتر شود حساسیت بیشتر است البته بهتر است همه پستان و بعد قسمتی و بعد کمتر و بالاخره نوک آن را دریافت. مکیدن و لیسیدن پستانها نیز در اواخر تحریک جنسی که تمایل زن بالا رفت بسیار لذت بخش است اما در اوایل به علت دردی که دارد ممکن است مورد بی‌علاقگی باشد.

کلیتوریس: در زن حکم آلت مرد را دارد و حتی ملامسه مختصرآن تحریک شدیدی به زن می دهد آلت مرد نیز با ملامسه زن تحریک می شود و هر چه به حشفه نزدیکتر حساس تر است تا به حدی که سلول های نوک آلت حتی گرمی و سردی را حس نکرده و فقط برای لذت درک کردنند

سطح داخلی ران و لب های فرج نیز پاسخ می دهد.

مالیدن کف پا به پشت پای زن یا مالیدن پشت پا به کف پای زن نیز چه بسا بهترین تحریک باشد و یا زنی پیدا شود که با مالش سطح داخلی بازوهایش به سرعت به اوج لذت جنسی برسد

بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک است که شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن زن باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود

عطر و بوی خوش: به محض آن که مرد با زن تماس پیدا کرد سوراخ های بینی او باز می شود و در مراکز هیجانی سمپاتیکی وی فعال شده ترشح اورنالیز شروع و در نتیجه فشار خون بالا رفته و بالاخره ترشحات دستگاه تناسلی شروع می شود. استفاده از عطری که خوشایند همسر باشد نیز توصیه می شود نکته مهم در این مورد رعایت بهداشت و زدودن موهای زائد و برطرف کردن هر گونه عفونت و بوی بد است که برای هر دو طرف مخصوصا زن لازم و ضروری است

گفتار های عاشقانه: تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن دو دلداده به هم بینشان رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است

3. ارگاسم(اوج لذت جنسی در زن و مرد)

اوج لذت جنسی یا اُرگاسم، حالت فرح‌بخش روانی و جسمانی است که در اثر تحریک جنسی به دست می‌آید و در مردان با انزال همراه است. به هنگام ارگاسم ماهیچه‌های لگنی منقبض شده و رعشه‌های خفیفی در بدن زن و مرد روی می‌دهد. پس از ارگاسم مرحله آرامش آغاز می‌رود که طی آن بدن سست شده و به حالت عادی باز می‌گردد.

برخی خـانـم هـا تـصـور مـی کـنـند تـوانایی ارگاسم را ندارند؛ با این‌که تمام خانم ها قادر به رسیـدن به این مرحله می باشند. رسیدن بـه اوج لـذت در زنـان یـک واکنش طبیعی جنسی است که تا کنون به صورت معمایی سربسته باقی مانده است.

تمام خانم ها می توانند به آسانی بیاموزند که چگونه می توانند به اوج لذت برسند و انزال در آنها صورت پذیرد؛ البته پیرامون این مطلب تصورات اشتباه بسیار زیادی وجود دارد.

بسیاری از زوج‌ها خجالت میکشند از اینکه از طرفشان بخواهند نقاطی را تحریک کنند. نقاطی که محرک احساسات جنسی‌ هستند و لمس آنها بسیار لذت بخش است مثل نوک سینه ها، مقعد، پشت گردن و … پس خجالت نکشید. شرمساری در معاشقه موقعیت لذت بردن را از شما میگیرد.

بوسیدن سینه زن توسط مرد، مالش آلت به آن یا حتی فروکردن آلت مرد بین سینه ها می تواند موجب ارگاسم در بعضی خانمها شود[4]. اگر مرد بر روی زن و بین پاهای او بخوابد و با یک دست زن را در آغوش بگیرد و با دست دیگر سینه های او را نوازش کند مخصوصاض نوک سینه را و زن هم با دست خود آلت مرد را به کلیتوریس و فرج بمالد سبب رسیدن با ارگاسم و ترشحات غدد بارتلن که در جدار بیرونی فرج هستند و با ترشح خود نزدیکی را آسان می‌کنند می شود.

ارگاسم دو نوع است: کلیتوریسی، مهبلی: کلیتوریسی آن است که با انجام مراحل قبل و تحریک کلیتوریس زن تا آخر ارگاسم برود یعنی وقتی بدنش شروع به تکان خوردن کرد در طول چند ثانیه که زن در این حال است و احیاناً آخ و سروصدا می‌کند(که خیلی برای زن و مرد لذت دارد و توصیه می‌شود زن از بروز این حالات جلوگیری نکند و مرد هم با او در این آخ و آی و آه گفتن همراه شده او را در آغوش کشیده ببوسد و دهان و لب و زبانش را بمکد) مرد دخول نکند و فقط به تحریک و مالش زن و پرداخته و کلیتوریس را ( ترجیحاً به روشی که از نظر اطبای قدیم در روش نزدیکی خواهیم گفت که زن با آلت مرد که در دست دارد به کلیتوریس بمالد)تحریک کند تا زن با نهایت برسد و بعد مرد دخول کند. اما ارگاسم مهبلی آن است که همین که زن نزدیک ارگاسم شد یا در همان آغاز ارگاسم که با تحریک و مالش بدن و کلیتوریس و خلاصه انجام مراحل قبل صورت گرفته، مرد فوراً دخول کند و بقیه ارگاسم را زن با مالش آلت مرد در درون حس کند که این توضیح بیشتر دو نوع در ادامه در بحث ارگاسم همزمان زن و دخول مرد خواهد آمد. البته باید دقت کرد که در صورت دوم باید از جلوگیری طبیعی استفاده نکرده و مرد هم آلت را عمیق داخل کند و کمی نگه دارد تا بیخ آلت و قسمت رویشگاه موی روی آلت مرد به کلیتوریس زن مالیده شود و کمی در حالتی که آلتش در عمق فرج زن است حرکت آهسته بکند(یکی دو سانت درآورد و دوباره محکم و عمیق فرو کند) تا ارگاسم کلیتوریسی قطع نشده و به مهبلی متصل شود.

راههایی برای رسیدن خانمها به ارگاسم حین رابطه جنسی با همسر

چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید— خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.

عصبانیتتان را خاموش کنید— داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خیی سخت است---این احساسی است که خیی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانی هستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم ها لازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکه بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.

نگران بدنتان و نقص های آن نباشید— کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به ارگاسم نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد. یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک می شوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.

حین رابطه جنسی، تمرکز شهوانی داشته باشید— برای این منظور لازم است که ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتان بیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست.

تمرکز کنید- خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود (به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند) و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.

برای بازی هم وقت بگذارید— خیلی افراد رابطه جنسیشان را برای دیروقت میگذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن ارگاسم برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته‌اند.

روش های افزایش مدت انزال

روش های افزایش مدت انزال 

وقتی متوجه شدید که در حال نزدیک شدن به آستانه انزال هستید و احساس کردید که اگر بیش از آن ادامه دهید این امکان وجود دارد که کنترل امور از دستتان خارج شود، باید انجام حرکات ریتمیک را متوقف سازید. اگر می بینید که تنها متوقف نمودن حرکات به شما کمک نمی کند، می توانید آلت را به طور کامل از واژن  خارج نمایید…

بتدا حالت کلاسیک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقی : به آرامی آلت را فرو کنید. با فشارهای کوتاه شروع کنید تا مطمئن شوید برای چه مدت زمانی می توانید در این وضعیت دوام بیاورید.

زمانیکه خانم پاهای خود را بالا می برد و فشارهای شما عمیق تر می شود، میزان برانگیختگی آلت چندین برابر افزایش پیدا کرده و تحریک به حداکثر میزان خود می رسد.

در این حالت احتمال انزال زیاد می شود.

البته هر موقع که بخواهید می توانید آلت را از واژن خارج نموده و کمی صبر کنید تا از آستانه انزال دور شوید. این کار به شما در دوام آوردن بیشتر کمک می کند. 

یکی دیگر از موقعیت های جنسی که می تواند به شما کمک کند که دیرتر انزال شوید این است که بنشینید و خانم روی شما باشد. او سرعت حرکات را کنترل می کند، بنابراین می توانید از او بخواهید که بسته به طاقت و تحمل شما این کار را آرامتر و یا تندتر انجام دهد!

یکی دیگر از موقعیت های کلاسیک که می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان بیشتری در حالت نعوظ باقی بمانید، همان شیوه ای است که به اصطلاح جنس مونث سوار بر مذکر است. برای اجرای این تکنیک آقا طاق باز بر روی تخت دراز می کشد و خانم در حالتیکه صورتش به طرف همسرش می باشد، خود را بر روی آلت وی رها می کند. خانم می تواند میزان فرو رفتن ها را کنترل کند و سرعت و ریتم آنرا به دلخواه تغییر دهد.

 موقعیت مذکور یک حالت کاملاً راحت و ایده آل برای آقایون می باشد چراکه در آن فشار کمتری به آلت وارد می شود. معمولاً یکی از بهترین انتخاب ها برای زمانیکه تصور می کنید می بایست مدت زمان بیشتری را برایرابطه ی جنسی خود قائل شوید، همین مورد است.

به خاطر داشته باشید که هرچقدر حالت هر دو طرف در این موقعیت افقی تر باشد و به طور کامل دراز کشیده باشند، فرو رفتن از حالت بالا – پایین در آمده و به سمت عقب – جلو پیش می رود که این امر هم به نوبه ی خود در به تعویق انداختن انزال نقش مهمی را ایفا می کند.

س ک س پهلو به پهلو نیز یکی دیگر از راههای است که می توانید به کمک آن تاخیر انزال بدست آورید. از این حالت هم می توانید در دو موقعیت مختلف: 1-زمانیکه او صورتش به سمت شماست و یا 2- هنگامیکه پشتش را به شما کرده است، انجام دهید. در هر دو حالت فشار کمتری به آلت وارد می شود.

به هر حال نکته ای که در همه ی حالت ها باید همواره در ذهن داشته باشید این است که عجله نکنید. هر چقدر بخواهید کارها را سریع تر انجام دهید و بیشتر عجله کنید، انزال هم سریع تر صورت می پذیرد. باید همه چیز را آرام کنید، خودتان را کاملاً راحت نگه دارید و حرکات ریتمیک را به آرامی، بدون عجله و شتابزدگی و بصورت نرم و یکنواخت انجام دهید. اگر توانایی انجام یک چنین کاری را پیدا کنید، آنوقت همسرتان از کنترلی که شما بر روی انزال و ارگاسم خود دارید لذت خواهد برد.

انواع مختلفی از قرص ها، شربت ها، اسپری ها، و سایر داروهای جنسی وجود دارند که امید انزال دیررس را به شما نوید می دهند، ولی در کمال ناراحتی باید گفت که هیچ یک از آنها موثر نیستند. حتی در برخی موارد مشاهده شده است که بخشی از این داروها موجب می شوند که آلت آنقدر بی حس شود که فرد بطور کلی در طول رابطه ی جنسی هیچ چیزی احساس نمی کند و بالطبع لذتی هم نمی برد.

با بکارگیری فنون فوق الذکر و سایر تکنیک هایی که در ذیل به آنها اشاره خواهیم کرد، یقین داشته باشید که هم قدرت بیشتری در خود احساس می کنید و هم می توانید کنترل شخصی خود را ارتقا داده و مدت زمان بیشتری در تخت دوام بیاورید.

باید بدانید که چه موقع می بایست از حرکات ریتمیک دست بکشید.

آشنایی با اعداد جنسی

از اعداد جنسی چه می دانید؟

عده ای از نوجوانان و حتی بزرگ تر ها از اندام و اعداد مربوط به اندام جنسی خود بی اطلاع هستند و این بی اطلاعی مشکلاتی را برای آنها بوجود آورده است.آشنایی با این اعداد جنسی می تواند عقاید غلط زیادی را برای شما آشکار و روشن نمیاد
این ارقام بطور میانگین از اندازه متوسط مربوط به 85 تا 90 درصد از جمعیت اخذ شده  است.اگر شما فرق دارید.به یاد داشته باشید که اندازه بزرگ همیشه خوب نیست و ممکن است برای یک خانم دردناک باشد…

اندام های جنسی مردانه
1. آلت تناسلی مردان در هنگام نعوظ 12 تا  18 سانتیمتر طول دارد و با زاویه ای حدود 15 درجه رو به بالا است.
2. اندازه آلت تناسلی در حالت شل و خوابیده 7 تا 10 سانتی متر بوده  و رو به پایین است.
3. اندازه بیضه: 3*2*5 سانتی متر مکعب است. قطر بیضه چپ پایین تر از بیضه راست قرار گرفته و بزرگتر به نظر می رسد.
اندام های جنسی زنانه
1. واژن: عمق معمولی 7سانتمتر  و قطر معمولی 2سانتمتر دارد.
2. اندازه واژن در هنگام تحریک: دارای عمق 10سانتمتر  و قطر7سانتیمتر است .
3. زاویه واژن متناظر با زاویه آلت مرد بوده و 45 درجه می باشد.
4. ضخامت پرده بکارت- بین0.125 تا 0.25 سانتی متراست .
5. PH واژن 4 تا 5 (خیلی اسیدی.PH ادرار -5.5 تا 6.5) است.
6. کلیتوریس: طول کل-2.5 سانتیمتر بوده  و بخش نمایان فقط 0.20 طول آن است.کلیتوریس معادل آلت مرد بوده و پر از عصب های حسی است.
انزال و ارگاسم
1. متوسط طول اسپرم: 4  میکرون.
2. غلظت متوسط اسپرم: 20 میلیون در هر میلیمتر.
3. تعداد متوسط اسپرم در هر انزال: 300 تا 500 میلیون اسپرم.
4. تعداد کل اسپرم های یک مرد در طول عمر: 1.2 تریلیون اسپرم.
5. سرعت متوسط انزال: 28 مایل در ساعت یا .45km/hr
6. حجم متوسط انزال: 4 میلی لیتر یا تقریباً یک قاشق چایخوری.
7. وقتی اسپرم به واژن رسید ، فقط 5 دقیقه طول می کشد تا اسپرم 4 میکرونی فاصله 6 اینچ را طی کرده و به گردن رحم برسد.
8. انقباضات ارگاسمی در هر دو جنس در بازه های0.8 ثانیه رخ داده و متوسط مدت ارگاسم در مردان 3 تا 5 ثانیه اما در زنان کمی طولانی تر و 5 تا 8 ثانیه است.