گیاهان ذکر شده همگی خاصیت آرامبخش و رفع سریع استرس را دارند و از آنجایی که بیشترین علت زود انزالی استرس و مشکلات عصبی می باشد این گیاهان می توانند باعث کاهش استرس و در نتیجه باعث تاخیر بهتر و قوی تر انزال شوند
زالزالک خواص آرمبخشی دارد،تپش قلب،حالت های عصبی و زود رنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. و تمام این ها باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود.در این صورت خواب راحتی را هم تجربه می کنید.
اسطوخودوس یک گیاه ضد اضطراب است.این گیاه به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و ماهیچه های داخلی را تقویت کند
طریقه مصرف:
می
توانید روزانه ۲ تا ۳ فنجان دم کرده اسطوخودوس میل کنید.از این گیاه مفید
برای رفع اختلالات خواب،سردرد و ناراحتی های عصبی و کنترل انزال نیز
استفاده کنید.
در واقع دم کرده این گیاه مانند یک مسکن عمل می کند که سیستم عصبی را آرام کرده و اختلالات خواب را رفع می کند.
گیاه جنسینگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است.این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد
روش استفاده:
می توانید جنسینگ را با عسل مخلوط کنید و میل نمایید
بهتر است که افراد دیابتی و یا افرادی که فشار خون دارند از این گیاه استفاده نکنند
بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده آن نیز آرمبخش است
به عقیده محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند نگرانی و آشفتگی را برطرف می کند و می تواند در کنترل انزال موثر مواقع شود
رازک قدمتی هزاران ساله دارد.این گیاه آرامبخش و خواب آور طبیعی است
طریقه مصرف:
۱۵
گرم گیاه رازک را در ۱ لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه
بجوشد.سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک تر شود و سپس آن را صاف کنید.
می توانید روزانه ۲ تا ۳ فنجان از این دم کرده میل کنید
مصرف این جوشانده برای درمان دل شوره،نگرانی،استرس،تقویت ماهیچه های داخلی بدن و کنترل انزال بسیار مفید است