ایجاد هیجان جنسی در زن و مرد طبق پژوهشهای Johnson و Masters به چهار بخش تقسیم می شود:
۱- مرحله تحریک
۲-مرحله اوج
۳-مرحله ارضاء
۴-مرحله بازگشت
مرحله تحریک جنسی
فاز تحریک بر اثر تحریک روانی نیز به وجود می آید. مثلا نگاه کردن، شکل
ظاهری ،بوسه، نوازش و یا , یک صدا، یک حرکت لطیف و رمانتیک تصویری یا جسمی.
در آمریکا پژوهشی صورت گرفته که طبق آن ۵۸ درصد از زنان بر اثر نگاه مرد تحریک می شوند . این رقم برای مردان ۷۲ درصد است. ۱۲ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان بر اثر نگاه کردن به تصویر لخت جنس مخالف تحریک میشوند. به همین دلیل در تبلیغات از زنان برهنه استفاده می شود.
یک چهارم زنان و یک سوم مردان بر اثر دیدن عمل جنسی تحریک می شوند. اما زنان و مردان به یک اندازه به وسیله دیدن فیلم و کتاب تحریک می شوند.نتیجه این که عکس العمل زن آهسته، آهسته است. دیدن یک عکس سکسی، زن را شوکه می کند تا تحریک . اما کتاب یا فیلم او را آهسته، آهسته تحریک می کند.
همانطور که رویاهای جنسی در مورد مردان منجر به میل جنسی می شود در مورد
زنان نیز میل جنسی ایجاد می کند. میل جنسی احتمالا به همان اندازه تحریک
فیزیولوژی به سابقه آموزشی شخص وابستگی دارد.
میل جنسی متناسب با میزان ترشح هورمونهای جنسی افزایش می یابد. میل جنسی در
جریان دوره عادت ماهانه تغییر می کند و در نزدیکی زمان تخمک گذاری به
حداکثر خود می رسد. کوشش کنید بهترین خاطره جنسی خود را قبل از هر سکس مرور
کنید تا آمادگی بیشتری برای سکس پیدا کنید.
وقتی زن از نظر جنسی تحریک می شود، جریان گردش خون در پوست شدت می یابد ، قسمتهای مشخصی از پوست قرمز می شود، پستان ها بزرگ و نوک آنها برجسته می شوند، غددی که در زیر لبهای کوچک آلت تناسلی هستند موجب ترشح مایع لزجی به نام « موآلت تناسلی » میگردند.
موآلت تناسلی عامل اصلی عمل لغزنده سازی در جریان عمل جنسی است . این لغزنده سازی به نوبه خود برای برقراری یک احساس مالش دهنده لذت بخش به جای یک احساس ناراحت کننده که ممکن است بر اثر یک واژن خشک به وجود آید ، ضروری است . یک احساس مالش دهنده بهترین احساس را برای تولید رفلکس های مناسب که منجر به اوج لذت جنسی می شوند، ایجاد می کند.ده تا سی ثانیه پس از تحریک، ماده لزجی در واژن ترشح می شود و بر اثر ترشح ماده لزج، واژن مرطوب میگردد. به این عمل Lubrication میگویند.
در مرحله تحریک:
۱) انقباض عضلات شدت می گیرد. ماهیچه های دستگاه تناسلی و لگن خاصره بدون اراده منقبض می شوند.
۲) باعث جمع شدن مقدار زیاد خون در لگن خاصره و دستگاه تناسلی میگردد. فشار
خون افزایش می یابد، ضربان قلب شدت می گیرد و حرکت تنفسی بالا می رود. در
واقع در تحریک جنسی کل بدن دخالت می کند.
۳) دستگاه تناسلی قرمز و واژن بزرگ می شود.
مرحله اوج
تغییرات مرحله تحریک باقی می ماند. اعصاب پاراسمپاتیک، شریانهای بافت واژن
را گشاد و وریدهای آن را تنگ می کند و موجب تجمع سریع خون می شود به طوری
که مدخل واژن تنگ می گردد. واژن بر اثر ازدیاد خون به نصف تقلیل می یابد و
به دور پینس ( آلت ) حلقه میزند. این امر به برقراری تحریک جنسی کافی در
مرد کمک می کند و تحریک را افزایش میدهد.
کلیتوریس برای ایجاد احساسهای جنسی حساسیت دارد. کلیتوریس بزرگ نمی شود بلکه به اطراف استخوان شرم گاه کشیده و به عقب رانده میشود، به طوری که لمس مستقیم آن مشکل می گردد. این فاز بسته به تحریک روانی و یا فیزیکی میتواند کم و بیش طول بکشد و یا به مرحله بالاتر که ارضاء جنسی است برسد، یا آرام آرام پایین آمده و پایان یابد.
مرحله ارضاء جنسی
این مرحله در مقایسه با مراحل تحریک و اوج بسیار کوتاه است و در چند ثانیه
انجام می گیرد . در یک ارضاء ساده ۳ تا ۵ و در یک ارضاء شدیدتر ۸ تا ۱۲
انقباض عضلات می تواند انجام گیرد.
ارضاء تشکیل شده است از انقباض ریتمیک عضلانی خارج واژن در مقابل بافتهای وریدی به دور واژن و بافتهای جلویی لبهای کوچک. در واقع انقباض موزونی عضلات مختلف ارگاسم را به وجود می آورد. به عبارت دیگر در جریان ارگاسم عضلات پرینه ( ناحیه بین واژن و مقعد ) زن به طور هماهنگ منقبض می شود. هماهنگی کشش عضلات باعث فشار و جاری شدن خون در رگها و باعث ارضا میشود.
« هنگامی که تحریک جنسی موضعی به اوج شدت می رسد و بویژه هنگامی که احساسهای موضعی به وسیله سیگنالهای روانی مناسب از مغز تقویت می شوند، رفلسکسهایی بروز می کنند که موجب اوج لذت جنسی یا ارگاسم می شوند ».
زنان در تحریک کامل می توانند چند بار پشت سر هم ارضاء شوند. از طریق مقاربت واژنی این عمل می تواند ۶ بار یا بیشتر باشد. اگر کلیتوریس به صورت مستقیم تحریک شود و زن آن را هدایت کند، در مدت یک ساعت زنان می توانند تا ۵۰ بار ارضاء شوند.
تفاوتی بین ارضاء جنسی از طریق واژن و ارضاء از طریق کلیتوریس وجود ندارد. به نظر Masters و Johnson وجود ارضاء جنسی بدون وابستگی به محل تحریک که باعث آن شده باقی می ماند.
فروید معتقد بود اگر تحریک کلیتوریس به روی واژن منتقل شود، زن به تکامل زنانگی خود رسیده است. امروز این تئوری ها رد شده است، ما امروز از ارضاء واژنی، ارضاء از طریق کلیتوریس ، و یا از طریق رویا صحبت می کنیم. از نظر فیزیولوژی همه اینها به هم شبیه هستند.
مرحله بازگشت
در مرحله بازگشت، کل تحریک به حالت اولیه برمی گردد. فشار خون، ضربان قلب و
تنفس به حالت اولیه برمی گردد، عضلات دوباره منبسط می شود. کلیتوریس به
حالت قبل باز می گردد . سرعت بازگشت بستگی به ارضاء شدن دارد.
اگر زن ارضاء شود در عرض چند دقیقه همه چیز به حالت اول برمی گردد. در غیر
این صورت خون مدت طولانی در واژن میماند و میتواند احساس نامطبوعی ایجاد
کند که تا یک ساعت به طول بیانجامد. البته این حالت، شکلی که فرد به
طورآگاهانه در ایجاد آن تلاش کند، نیست.
کل سیستم دریافت در مرحله بازگشت محدود میشود. زن در برخی دقایق بی حال و بیهوش میشود. دو دانشمند Johnson و Masters در سال ۱۹۶۶ ثابت کردند که جمع شدن خون پس از اوج جنسی در عرض چند دقیقه به حالت اول برمیگردد وگرنه ساعتها طول میکشد تا به حالت اول برگردد . یک سوم زنان دست به خودارضایی میزنند تا این گرفتگی جنسی را که نتیجه عشق بازی است به حالت اول برگردانند.
مرد در مجموع قدری زودتر به ارضاء میرسد. ارضاء جنسی زن طولانی تر از مرد است. زن بلافاصله پس از ارضاء می تواند به یک نقطه اوج دیگر برسد، در حالی که مردان در مجموع پس از سپری شدن مدت زمانی، به تحریک تازه پاسخ می دهند.
توانایی عکس العمل جنسی زن نه به طور کمی و نه کیفی ضعیف تر از مرد نیست . این که زن در رفتار جنسی خجالتی و کمروست به مسئله فیزیولوژی وی برنمی گردد. این نظر که زن در توانایی ، حساسیت جنسی پایینتر از مرد دارد، در واقع به پیشداوری جامعه مردسالار برمی گردد.
Johnson و Masters به این نتیجه رسیدند که در مدت حاملگی و پس از زایمان بعد از بهبود زخمها دلیلی برای عدم روابط جنسی وجود ندارد.
حتی بین ۳ تا ۶ ماهگی بسیاری از زنان خواست تمایل جنسی شان افزایش می یابد و ارضاء جنسی شدیدتری را تجربه می کنند. در سه ماه آخر حاملگی تمایل جنسی کم می شود. اگر احتمال سقط جنین وجود نداشته باشد، زن تا چند هفته قبل از وضع حمل هم میتواند روابط جنسی داشته باشد.
از امروز می خوام به اصل قضیه آمیزش جنسی یا به قول مذهبیون جماع
بپردازم .برای بررسی این موضوع استراتژی خاصی رو دنبال می کنم، به این
صورت که درچند مطلب آینده س..ک..س مقدماتی رو مطرح می کنم و سپس س..ک..س
متوسط و بعد از اون س..ک..س پیشرفته.
س..ک..س مقدماتی از همون جایی
شروع می شه که عمده کارها، غریزی انجام می شه و هرچه س..ک..س رو پیشرفته
تر بیان می کنیم ،اعمال ما هم علمی تر می شه که قطعا لذت اون برای طرفین
آمیزش بیشترمی شه.
بر اساس کتبی که س..ک..س رو بصورت علم یررسی کردن ، ما بیست و پنج مدل آمیزش جنسی داریم که زن و مرد قادر به انجام اون هستن.
نکته
جالب اینجاس که اونچه ما در فیلم های اصطلاحا سوپر می بینیم حد اکثر 5 یا
6 مدل رو انجام می دن، که بعضی از اونها هم چندش آوره که از هیچ زن یا
مرد معمولی نمی شه انتظار داشت که اون کارها رو انجام بده.
به هر حال هر چه که در توانم باشه و عمری باقی باشه سعی می کنم که همه 25 مورد رو اینجا مطرح کنم.
آمیزش
نوع اول: این ساده ترین نوع آمیزش که همه برا ی اولین بار اون رو انجام
می دن بدین صورت که زن در زیر قرار می گیره و پاهای خود رو به اندازه ایی
که احساس راحتی کنه باز می کنه و مرد در میان پاهای زن قرار گرفته و عمل
دخول رو انجام می ده
توضیح اینکه عمل دخول عملی رو می گن که آلت مرد در مهبل زن وارد می شه
در
این حالت پیشنهاد می شه که هر از چند گاهی مرد تمام بدن خود رو با بدن زن
تماس بده، ولی در این میان توجه به توانایی جسمی زن هم داشته باشه که باعث
فشار و تنگی نفس زن نشه .و چنانچه مرد دو دست خود رو بصورت ستون د رطرفین
سینه زن روی زمین قرار دهد که وزن بدن رو تحمل کنه، نتیجه بهتری عاید می
شود چرا که زن آزادی عمل و امکان تحرک بیشتری داره و البته حس لامسه زن هم
بدلیل تماس قسمتهای بالای قسمت زنانگی با بدن مرد تحریک می شه.
البته بوسیدن فراموش نشه که بهترین کار جانبی در این نوع آمیزش ،بوسیدن زنه.
زن
هم می تونه با نشان دادن علاقه به بوسیده شدن و کمک به حرکا ت بالا و
پایین مرد و کشیدن نفس های عمیق و با احساس مرد رو تحریک کنه.
میزان لذت جنسی در این وضعیت 70 به 30 به نفع مرد می باشد
آمیزش جنسی2
آمیزش جنسی 3
آلت تناسلی مردانه (اندامی است بدون استخوان و غضروفی که بافت نعوظی آن از سه سیلندر دو عدد Corpus carernosum و یک عدد Corpus Spongiosum به طولی حدود ۲۰ سانتیمتر و قطر حدود ۵/۲ سانتیمتر تشکیل شدهاست و در زیر آلت تناسلی مردانه خایه ( بیضه یا تخم) قرار دارد.
در آلت تناسلی مردانه اغلب نواحی حساسی وجود دارند که تحریک آنها باعث تحریک جنسی فرد میشود. در اوج لذت جنسی (ارگاسم) از آلت مرد منی و یا اسپرم خارج میشود که در صورت ریخته شدن آن در فرج زن و عدم جلوگیری میتواند باعث حاملگی در زن بشود. همچنین این دستگاه هورمونهای جنسی لازم برای تولید اسپرم و تکامل جنسی در دوران بلوغ را میسازد. اعضای تناسلی مرد از آلت تناسلی، بیضه و کیسه بیضه که بیضهها در آن آویزان هستند، تشکیل میشوند.
هر بیضه حاوی لولههای سمینیفر است که اسپرم میسازند. اسپرم در اپیدیدیم یک لوله پیچ در پیچ که پشت هر بیضه قرار دارد، نگهداری میشود. یک لوله دیگر به نام وازدفران، هر اپیدیدیم را به یک مجرای انزالی وصل میکند که این مجرا خود به پیشابراه وصل میشود. سه غده یک جفت غده ساخت منی و غده پروستات، مایعاتی را ترشح میکنند که وظیفه انتقال و تغذیه اسپرم را برعهده دارند؛ این ترشحات همراه اسپرم، مایعی به نام مایع منی را تشکیل میدهند.
در طول فعالیت جنسی، بافت نعوظی آلت تناسلی، پر خون شده، آلت تناسلی را دراز و سفت میکند تا بتواند وارد مهبل زن شود. در هنگام ارگاسم، انقباضات عضلانی مایع منی را از طریق هر وازدفران به طرف پیشابراه و خارج از آلت تناسلی میرانند. درحالت عادی آلت تناسلی کوچک و شل میباشد ولی پس از تحریک شدن بدلیل سفت شدن عضلانی به حالت نعوظ در میآید.
از آلت تناسلی در تماس جنسی استفاده میشود. از آلت تناسلی برای دفع ادرار نیز استفاده میشود.
نمودار تشریحی از آلت تناسلی انسان
این عضو در مردان به صورت استوانهای شکل میباشد که از ۳ بافت تو در تو تشکیل شده است.این بافت ها اسفنجی شکل هستند و در واقع مانند جکهای بادی عمل می کنند به این صورت که حاوی سلولهایی میباشند که در هنگام تحریک جنسی، با ارسال پیام عصبی و ترشح هورمون های خاص در بخش استوانهای آلت، آب را به خود جذب میکنند و مانند بادکنکهای پر از آب به هم فشار آورده و سبب خیزش و نعوظ آلت تناسلی میشوند . پوست آلت هم کاملآً قابل کشش است.
هرچند نتایج تحقیقات معتبر در زمینه اندازه آلت تناسلی مردانه انسان تا حدی با یکدیگر اختلاف دارند اما اجماع عمومی میانگین طول آلت تناسلی مردانه انسانهای بالغ را در محدودهٔ ۱۲٫۹ تا ۱۵ سانتیمتر قرار میدهد و ۹۵ درصد میانی نیز طول آلت تناسلی مردانه بین ۱۰٫۷ تا ۱۹٫۱ سانتیمتر دارند. در مورد محیط یا دور ِ آلت تناسلی مردانه هم اجماع عمومی بر روی میانگین ۱۲٫۳ سانتیمتر است که به معنای قطری معادل ۳٫۹ سانتیمتر در حالت شقشدگی کامل است.
میانه حسابی اندازههای آلت تناسلی مردانه ، یعنی رقمی که ۵۰ درصد افراد از آن پائینتر و ۵۰ درصد بالاتر از آن قرار میگیرند، کمی پائینتر از میانگین است. ارتباطی بین اندازه آلت تناسلی مردانه
و نژاد مشاهده نشدهاست. آلت تناسلی افراد ختنهشده به طور میانگین ۸ میلیمتر کمتر از همتایان ختنهنشده است.
یک پروژه تحقیقاتی که توسط پزشکانی با ملیتهای مختلف انجام شد نشان میدهد که در مقیاس جهانی، طول آلت در حالت کاملا تحریک شده بین ۹٫۶ - ۱۶ سانتیمتر میباشد. همچنین اشاره شدهاست که طول آلت نه تنها از ژنتیک، بلکه از فرهنگ، رژیم غذایی و میزان تماس با مواد شیمیایی و سمی نیز تاثیر میپذیرد.
به جز در موارد شدید (قرار گرفتن در دو سوی طیف اندازه)، طول آلت تاثیری بر توانایی زاد و ولد ندارد.
مقطع از سیلندرهای آلت تناسلی مرد که عمل نعوظ را انجام میدهند.
این سیلندرها که در کنار هم قرار گرفته در قسمت داخلی متصل به استخوانهای لگن خاصره و قسمت خارجی آن توسط پوست پوشانیده که نمای اندام تناسلی ظاهری را تشکیل میدهد.
قسمت بیرونی بافت نعوظی را اگر از داخل به خارج توضیح دهیم در داخلی ترین قسمت گفته شد که از سه سیلندر طولی (۲ عدد) بافت اصلی نعوظ کورپوس کاورنوزومCorpus carernosum و سومی بنام کورپوس اسپانژیوزوم Corpus Spongiosum که حاوی مجرای ادراری است و در زیر ۲ سیلندر قبلی قرار گرفته.
داخل سیلندرهای نعوظی بافت اسفنجی قرار گرفته که فضای زیادی را هنگام نعوظ جهت ورود خون ایجاد میکند و دیواره آن از بافت بسیار قوی و ضخیم بنام تونیکا آلبوژینه تشکیل شدهاست.
سیلندرها توسط بافت قوی دیگری بنام فاسیای باکس (Bucks fasia) در کنار هم قرار میگیرند تا خود شکل سیلندری واحدی را تشکیل دهد و روی آن را بافتهای نرم و لغزنده زیر جلدی و پوست است که قابلیت حرکت و لغزندگی بین پوست و بافت نعوظی را ایجاد میکند تا بدون کشش وفشار بر روی پوست، سایز آلت تناسلی در حالت نعوظ چند برابر بزرگتر شود.
نعوظ
مکانیسم نعوظ بدین شرح است که هنگام تحریک جنسی و یا فعال شدن مکانیسم نعوظی به هر دلیل، جریان خون بداخل بافت اسفنجی این سیلندرها به سرعت و شدت افزایش یافته بطوری که خون ورودی، فرصت خارج شدن از طریق سیاهرگها را ندارد. سیلندرها افزایش بارز حجم پیدا کرده و همچون بادکنکی که بطور کامل پر باد شده باشد حجیم و سفت میگردد.
سفتی دیواره سیلندرها باعث بسته شدن ۹۰٪ قابلیت خروج خون از سیلندرها میگردد تا بافت آلت پر خون باقی بماند. این فشار به بالاتر از حد متوسط فشار خون فرد، یعنی حدود ۱۲۰ میلی متر جیوه میرسد و باتوجه به محصور بودن خون با دو بافت قوی تونیکاآلبوژینه دیواره سیلندرها و فاسیای باکس پوشاننده آنها منجر به قوام سخت و شبیه به استخوانی بافت آلت تناسلی مردان درحالت نعوظ میگردد.